Časté dotazy v těhotenství

Nevolnost a zvracení patří k nejčastějším průvodním jevům časného těhotenství. Mohou se objevit kdykoliv během dne, někdy trvají i celý den. Obvykle ustoupí po 12.–14. týdnu těhotenství.

• Pokud je vám nejhůř po ránu, snězte něco jednoduchého – suchar nebo suchý toast – ještě než vstanete z postele.
• Pokud nevolnost trvá celý den, jezte a pijte méně, ale častěji.
• Vyhýbejte se tučným jídlům a mléčným nápojům.
• Některým ženám pomáhá nápoj s hroznovým cukrem, nebo dokonce sladkosti.
• Zkuste bylinné čaje, například zázvorový, mátový nebo heřmánkový.
• Zkuste spolknout malou kostičku ledu.

Pokud nejste schopná přijímat potravu vůbec, poraďte se se svým gynekologem. Může vám předepsat léky; pokud nepomohou, je nutná hospitalizace, kde vám potřebné látky podají infuzí.

Ano. Podle zákona je musí používat řidič i spolujezdci. S větším bříškem mohou být nepohodlné, ale i tak jsou nejlepší ochranou matky i dítěte při nehodě. Spodní pás veďte pod bříškem přes pánev.

Pokud budete mít nehodu, nechte se vždy vyšetřit – výjimečně může dojít k poranění placenty.

Pokud těhotenství probíhá normálně, ano. Většina leteckých společností ale nepouští na palubu ženy v pokročilém těhotenství, obvykle po 34.–36. týdnu. Pravidla se liší, proto se vždy předem informujte přímo u své letecké společnosti.

Pokud nemáte výraznou podváhu nebo nadváhu, váha v těhotenství není to nejdůležitější. Budete se ale cítit mnohem lépe, když budete přibírat postupně a ne najednou příliš. Za ideální přírůstek odborníci považují zhruba 8–12 kilogramů.

• Jezte menší porce, ale častěji.
• Nejezte před spaním.
• Některým ženám pomáhá sklenice mléka.
• Vyhýbejte se silně kořeněným jídlům.
• Pokud vás pálí žáha i v noci, neležte rovně – podložte si horní část těla polštářem.

Pokud nic z toho nepomáhá, poraďte se se svým gynekologem, který vám může předepsat léky.